Rückenfit

Ist ein neuer Präventionskurs. Auch diese Kursreihe umfasst 10 Termine á 60 Minuten. Der Kurs ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen zu großen Teilen bezuschusst. Nächster Start ist im Januar 2017. Voranmeldungen sind wie immer möglich.

Du hast Rücken

In 9 von 10 Fällen haben Rückenbeschwerden eine harmlose Ursache und die aktuelle Studienlage belegt eindeutig, dass durch Bewegung die Schmerzepisoden sogar verkürzt werden. Dauerhafte körperlich-sportliche Aktivität ist der wirksamste Schutz gegen chronischen...

Kinesio Tape

Kennst du diese bunten Streifen, die bei Sportlern z.B. auf dem Oberschenkel kleben? Sie heißen Kinesio Tape und sind nicht nur für Sportler geeignet, sondern auch für Dich. Ursprünglich kommt das Kinesio Tape aus Japan, wo es vom Arzt und Chiropraktiker Dr. Kenzo...

Mach Dich Grade

Unsere Trainingsreihe „Mach Dich Grade“ ist ein dreidimensionales, gerätegestütztes Ganzkörpertraining mit individueller Betreuung. Hierbei geht es darum, Deine Hüft-, Becken-, Rumpf- und Schultermuskulatur so zu kräftigen, dass Du deinen Alltag besser bewältigen...

Die neue Rückenschule

Der nächste Kurs startet voraussichtlich im April 2018 und umfasst 10 Termine à 60 Minuten. Voranmeldungen sind wie immer möglich. Unser Kurs „Die neue Rückenschule“ ist zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen zu großen Teilen...