Mach Dich Grade
Unsere Trainingsreihe „Mach Dich Grade“ ist ein dreidimensionales, gerätegestütztes Ganzkörpertraining mit individueller Betreuung. Hierbei geht es darum, Deine Hüft-, Becken-, Rumpf- und Schultermuskulatur so zu kräftigen, dass Du deinen Alltag besser bewältigen kannst. Gemeinsam erstellen wir einen speziell auf Deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan. Anschließend bekommst Du eine ausführliche Einweisung an unseren Geräten. Die Trainingsreihe umfasst 10 einstündige Termine und findet immer an vorher mit Dir abgestimmten Tagen und Uhrzeiten in einer kleinen Gruppe von maximal 4 Teilnehmern statt. Wir sind dabei immer in Deiner direkten Nähe.
Gerne stehen wir Dir für weitere Fragen zur Verfügung.